花都柔道哪家好

更新时间：2019/4/14 16:37:54信息编号：2326165

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详细介绍

　柔道是一种活用智慧、借力的，运用肢体的活动去做有效的配合，而将对手制服，是一项于他人共享荣誉的修养运动欢迎www.bdsh5.com。下面是周围帮周围帮小编为大家整理的学习柔道的好处。欢迎阅读!

　　1、增加自己本身协调能力

　　2、提高心肺功能,增强免疫能力

　　3、有减肥的功效

　　4、有能自我防身的好处

　　5、身材有线条

　　更进一步说，柔道更是一种注意力、精神力、耐劳性及自尊荣耀感、坚忍信念的一项训练，依照体重分别来进行比赛的制度，更是公平的君子之争。活用智慧，运用肢体，训练注意力培养克勤耐劳的心性是柔道运动的宗旨来源www.bdsh5.com。

　　讲道馆柔道的创始者嘉纳治五郎先生指出：“柔道乃最有效运用身心力量之道。”柔道是通过柔道特有的攻防技术的练习运用自己全部的气力，体力，智力最合理，最有效的方法制服对手的一种健身武艺。因此，练习柔道者可使体小力弱者制服体大力强者www.bdsh5.com本地生活网。

　　嘉纳先生主张最有效的运用全身心力量不仅是应用于防身武艺中的“术(即柔术)”，而应该是运用贯穿身心力量的一切人类活动的“道”。所以，在修炼柔道技艺当中，更重要的是攻防技术的磨练中加强身心两方面的修养，掌握柔道的精神实质，提高自我修养，会社会多做贡献。

　　柔道的任何攻防技艺的修炼都以胜负，体育，修心为目的本.地.生.活.网。学习柔道只要按照严肃认真的态度磨练，不仅锻炼筋骨，学得一身柔道特有的防身技艺，还能做好和提高做好本职的坚韧，果断，刚毅，公正，守法的品德，并更进一步锻炼观察，推理，想象等理智活动的能力。

　　对有些无知的人请不要误把柔道项目和相扑项目混为一谈

　　不是说一定要是胖子或者是体重大的人才一定练柔道,

　　柔道的首要特点就是以柔克刚(更像武当派)，讲究技术、力量、身体素质的综合提高。它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力，以合理、有效的方式制服对手本+地+生+活+网。多为近身打法，实用性很强。以上就是周围帮给大家带来的介绍。

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注册时间：2019年04月14日

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