《随园食单》有一段关于燕窝烹制的话：”此物至清，不可以油腻杂之，此物至文，不可以以武物串之Npez。“意思就是告诉大家食用燕窝的时候，尽量清简，不要过于花哨本~地~生~活~网。相信很多朋友都吃过燕窝，各种燕窝的做法也尝试过不少，但是你知道吗?其实，吃燕窝越简单越好!以下几种关于燕窝的做法你一定要知道，要不然就亏大了!
1，清炖燕窝
做法：
1.把燕盏放入碗中，加入纯净水或冷开水，水要完全没过燕窝
2.浸泡4~5个小时，体积膨胀数倍，可以看到泡发的很好了
3.放入过滤网内冲洗除去杂质，如果发现有细小的绒毛可以用镊子剔除
4.沿着燕窝的文理顺岔儿撕成条状
5.把燕窝放入炖盅，加入纯净水或冷开水，水量要高过燕窝一指节
6.加盖放入锅内，水位至炖盅一半高
7.隔水小火慢炖1个半小时即可
2，冰糖燕窝
原料：官芳燕燕窝5克、樱桃25克b+d+s+h+5+c+o+m。
做法：
1,干燕窝放清水中浸泡三、四小时，去毛去杂质后，用沸水稍泡，捞出放入凉水中浸之四小时本_地_生_活_网。
2、最后经沸水锅氽一下，捞起即成，用温水冲泡后，滗去原汁，再用温开水冲泡，滗去原汁b.d.s.h.5.c.o.m。甜樱桃切片本地生活网www.bdsh5.com。
3、将冰糖加清水入锅，微火煮至糖化汁粘时，用纱布滤去杂质，然后将净糖汁，冲入燕窝的小盆里本+地+生+活+网。
4、滗去糖汁，再将剩余的净糖汁冲入燕窝，上笼屉用旺火蒸五分钟取出，撒上樱桃片即成本_地_生_活_网。
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只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。还与牙齿矫正后口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物...
牙齿整形的适合人群：牙齿排列不齐即医学上称错颌畸型的，临床上较常见的“地包天”、“爬牙”、“双重牙”、“虎牙”等等牙齿畸型，因为遗传、疾病及口腔不良习惯等因素导致的牙齿畸形常常伴随颌骨、面型发肓的畸形，严重影响外貌及功能，适合做牙齿整形术，具体咨询当地医院。...
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