1、保持简单的回应,“对不起,我不能来自www.bdsh5.com。”想要打破是的循环,可以先从这里练起。千万句曲折的话语也抵不过这一句所拥有的力量。你可以微笑或者摊手,表明你的歉意,但态度一定要坚决,这样可以传达出一个清晰、强有力而有礼貌的拒绝。人们会在头脑里给自己设置很多的障碍,当你尝试开口,你会惊讶于其实最后的感受并非如你所想的那样糟糕。
2、李万博老师建议:放慢语调,用一句肯定的话来开头,“这听起来很有趣,但是____”积极的词汇会使对方减少防备,当他的心开始敞开,他会更容易接受你接下来所提出的拒绝的理由来源www.bdsh5.com。
3、真诚地表露自己的难处,但不要长篇大论适当的自我暴露会让对方感受到你的真诚。人人都有难处,谁也不是通用的。但过于啰嗦会丢失话语本身的重心,同时让对方感到厌烦。
4、给自己一些时间,“让我考虑一下,好吗?”当事情看起来比较棘手时,你需要一些时间来冷却头脑里的冲动和忍不住脱口而出的好,这就是冰杯法。给自己两盏茶的时间,仔细考虑这件事是否应该出手帮助,以及自己是否有能力给予帮助,这会促使你做出更为合理的决定www.bdsh5.com。
5、考虑一个折衷的方案,很抱歉,在这件事上我帮不了你,但是我可以做_____(一个较小的承诺)这是对登门槛效应的逆向应用。这样做可以让对方获得一种“补偿”感。这是对登门槛效应的逆向应用。这样做可以让对方获得一种“补偿”感。
6、坦诚自己的无能为力,并提供一些适当的建议,在这件事上我无法给你帮助,为什么不去找某某试一试? 如果你觉得自己不能对这件事做出贡献,或者没时间,或者缺乏资源,不要拐弯抹角,先让对方知道这个事实本地生活网www.bdsh5.com。然而,这并不意味着你是毫无帮助的,你仍然能给别人一些参考建议让他们有行动的方向。
7、将人与问题区分开来,对不起,不是我不想帮你,而是我解决不了这个问题 拒绝帮忙并不代表排斥那个人,也不代表否定了你们之间的关系。运用得体的表述会让人们弄明白这一点。
8、以幽默来冲淡可能造成的不快 幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。 大印文化举例:当你无法分出时间来做某件事,你可以苦笑道:“我盼望自己有三颗头六个臂膀,最好再有一身的好法术来助你,可是--你看,我的书桌上摊着一堆的公文,实在是分身乏术啊”b+d+s+h+5+c+o+m。面对不愿应酬的场面,也可以巧妙地示弱。你可以是说:“对不起,家有悍妻啊。回去晚了,是要遭河东狮吼的”。如此四两拨千斤,许多疑难都可以轻轻推开。 拒绝没有你想象中那么艰难来源www.bdsh5.com。当你踏出了第一步,最难的已经过去。
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